Clase de prueba de técnicas de respiración y meditación

En Brown 939, reconquista

Miles de personas ya han transformado su vida con estas técnicas, ahora es tu momento de dar el primer paso hacia tu mejor versión.

Beneficios que experimentarás

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Meditación y Mindfulnes

Experimentarás midfulness sin esfuerzo, paz y calma en tu mente y un descanso profundo. Herramientas Prácticas con evidencia cientifica.

Reducción del estrés y la ansiedad

Técnicas de respiración consciente devuelven a tu mente al momento presente y son la clave para la gestión de las emociones.

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Bienestar y manejo de emociones

Descubrirás técnicas que fortalecen tu equilibrio interior y te permiten vivir con más calma, alegría y claridad en el día a día.

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Técnicas avaladas cientificamente que reducen el estrés y la ansiedad.

Inversión s./30

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Duración

1 hora 30 min.

Ubicación

Brown 939,

Reconquista

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"Un antes y un después en la vida"

"Muestra de manera prometedora alivio para la depresión"

"Un aire fresco para millones de personas"

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Medios y organizaciones destacadas comentan

+500 millones

44 años

183 Países

Es una organización internacional sin fines de lucro, educativa, de servicio y humanitaria que ofrece programas en más de 180 países en todo el mundo. Participa en una gran variedad de comités y actividades relacionadas con la salud, la educación, el desarrollo sustentable y la resolución de conflictos.

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Personas Beneficiadas

Por una Sociedad libre de estrés y de violencia

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Acerca de El Arte de Vivir

Más de 500 millones de personas en todo el mundo se han beneficiado con los programas y actividades de servicio de El Arte de Vivir. Sus proyectos de servicio, programas de eliminación del estrés, yoga y meditación han beneficiado a personas de diferentes orígenes, religiones, culturas, tradiciones y estilos de vida.

Un movimiento que impulsa a la humanidad hacia una vida más plena y un mundo libre de estrés.

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