Yoga 360 es un programa completo de 5 días donde obtendrás una introducción al Yoga de El Arte de Vivir.

¿Te gustaría comenzar el 2026 disminuyendo el estrés y aumentando tu energía?

Son prácticas que incluyen, posturas, técnicas de respiración, meditaciones guiadas, mantras y mudras diseñadas especialmente para ayudarte a flexibilizar tu cuerpo y tu mente e incorporar y sostener hábitos saludables.

¿Por qué sumarte al programa?

Yoga para

Activar y llenarte de energía

Cada vez que estamos agitados y estresados, nos quejamos y la mente se enfoca en lo negativo. En esta clase podrás conectarte con la gratitud y ver la positividad y abundancia en tu vida.

El estado de tu mente depende de tu nivel de energía. A través de estas clases, experimentaremos como movilizar y activar la energía estancada, para sentirte mas pleno, entusiasta y saludable.

Calmar el estrés y no sobrepensar

Yoga para

Expandir la gratitud y la abundancia

Yoga para

Ganar foco y cumplir tus metas

Yoga para

Una práctica poderosa para aquellos que buscan conectar con su interior, calmar la mente y cultivar la paz interior. Es una invitación a explorar la quietud y la mente en el momento presente.

¿Sentís que tu mente se dispersa fácil? Está comprobado que el yoga y la meditación ayudan a regular el sistema nervioso, y favorecen una mente mas clara, enfocada y productiva.

¿Qué incluye?

Webinar final online en vivo para interactuar con nuestros instructores.

Técnicas de respiración + meditaciones guiadas + manras + mudras para descubrir el yoga auténtico.

Acompañamiento diario por WhatsApp® y sesiones en vivo. Cada día liberaremos una clase nueva y estarán disponibles para que las veas cuando quieras.

CLASES TEMÁTICAS DE YOGA

BONUS! TÉCNICAS COMPLEMENTARIAS

MASTER CLASS

Conoce a tu instructora

Flor Cipriota

Instructora avanzada de cursos de respiración, meditación y yoga.

Con más de 15 años de experiencia. Formadora de profesores y coordinadora de la escuela de yoga de El Arte de Vivir para America latina.

Verónica

Siento una diferencia muy grande en el antes y después de haber empezado en todos los sentidos. Es la primera vez en mi vida que hago yoga, me siento muy feliz y con ganas de seguir.

Mariana

¡Las clases son lo más! Me llenan de alegría, paz, energía y me relajan a la vez.

Es una experiencia maravillosa poder encontrarse con uno mismo.

Alejandro

Gracias por estas clases. Me hicieron super bien!

Las hago al llegar del trabajo y la verdad es que puedo dejar atrás todo el cansancio y el estrés.

El Arte de Vivir es un principio, una visión, es más un movimiento que una organización.

Ayudamos a las personas a encontrar paz, plenitud y pertenencia; elevando a la sociedad para transformarla en una gran familia mundial.

Por una sociedad libre de estrés y de violencia

Quiénes somos

Nacida en India Sri Sri School of Yoga es una escuela certificada por autoridades e instituciones internacionales de Yoga como el Yoga Certification Board of the Ministry of AYUSH (Gobierno of India), Indian Yoga Association y Yoga Alliance. Contamos con sedes en India, Estados Unidos y Europa.

® Derechos reservados El Arte de Vivir 2026