Practicar meditación y respiración consciente puede ayudarte a equilibrar tu energía para reducir el estrés, la ansiedad y transformar tus emociones

Durante 5 días, instructores certificados de El Arte de Vivir, te compartirán diferentes actividades de yoga, meditación, desarrollo personal y sabiduría práctica para calmar los pensamientos y liberar tu mente.

¿Te gustaría aprender a cultivar una mente en paz?

• Energía y entusiasmo para mantenerte positivo
• Nuevos hábitos para reducir el estrés y la ansiedad
• Foco y claridad en la toma de decisiones
• Reforzar tu salud física y mental

1. Secretos para aquietar la mente y liberar tensiones
2. Meditación y respiración consciente
3. Herramientas practicas para equilibrar tu energía
4. Ejercicios para transformar tus emociones

¿Qué te llevarás del taller?

¿Cuál es el temario?

Testimonios

Verónica Alonso

Hermoso, agradecida totalmente, recordar y practicar nuevamente estas maravillosas técnicas me trajeron hoy esperanzas para controlar la ansiedad y el estrés! Gracias

Vicky Muñoz

Muy linda experiencia y mucho conocimiento el que me han compartido, estoy muy agradecida con todos ustedes! Gracias!

Silvia Galarza

Realmente maravilloso! Mi cabeza vacía, mi cuerpo muy relajado y la meditación hermosa. La palabra GRACIAS no me alcanza. Instructores y profesionales de super lujo!

El Arte de Vivir es un principio, una visión, es más un movimiento que una organización.

Ayudamos a las personas a encontrar paz, plenitud y pertenencia; elevando a la sociedad para transformarla en una gran familia mundial.

Por una sociedad libre de estrés y de violencia

Quiénes somos

® Derechos reservados El Arte de Vivir 2023