Descubre herramientas para reducir el estrés, encontrar claridad mental y potenciar tu bienestar con nuestras clases y cursos online.

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Somos un espacio en línea que conecta a personas de todo México con cursos de respiración, meditación y yoga que transforman cuerpo, mente y emociones.

El curso inicial de El Arte de Vivir, cuatro días para aprender una técnica de respiración exclusiva que tiene impacto en tu cuerpo, mente y espíritu. Obtén beneficios como:

• Reducir el estrés y la ansiedad
• Calmar la agitación de la mente
• Cultivar una felicidad duradera

Próximas fechas

11 al 13 de diciembre 2025

Jueves y viernes de 7pm a 10pm

Sábado de 10am a 1pm

9 al 11 de enero 2026

Viernes de 7pm a 10pm

Sábado y domingo de 10am a 1pm

“Taller introductorio a la respiración y meditación“

Elige una fecha:
Sábado 6 de noviembre | 10am a 11am

Martes 9 de noviembre | 7pm a 8pm
Por Zoom

“Taller de meditación de Luna Llena 🌕 “
Lunes 8 de diciembre | 6:30pm a 7:30pm
Por Zoom

• Estilos de Yoga como: Hatha, Flow, Ajuste de Posturas, Power Fit, Suave y Prenatal
• Instructores con certificación internacional
• Clases con diferentes duración
• Apto para todas las edades

Prueba 1 mes gratuito

• Transforma tu calidad de vida
• Mejora tu flexibilidad física y mental
• Aplica la filosofía del Yoga en tu día a día
• Sé parte de la comunidad de yoguis más grande latinoamérica
• Conviértete en profesor internacional de Yoga

Marzo 2026

Inscripciones abiertas

Técnicas poderosas para regular tu sistema nervioso a través de un protocolo para desactivar la ansiedad y reducir el exceso de pensamientos.

• Transforma tu calidad de vida
• Mejora tu flexibilidad física y mental
• Aplica la filosofía del Yoga en tu día a día
• Sé parte de la comunidad de yoguis más grande latinoamérica
• Conviértete en profesor internacional de Yoga

16 al 18 de junio

19 a 21 hs.

Próximas fechas

Marzo 2026

Próxima fecha

Contáctate con nosotros para recibir más información sobre las actividades destacadas.

¡Un retiro de silencio en casa! La oportunidad perfecta para hacer un detox de cuerpo y mente, meditaciones profundas y conocimiento ancestral.

Descubre el poder de la meditación a través de tu mantra personal, una técnica para alcanzar estados de meditación profunda en tan solo unos minutos.

Próximas fechas

7pm a 9pm

Próximas fechas

10 al 12 de enero 2026

Marzo 2026

*Consulta para tomarlo de forma privada individual

Siendo egresado del curso Parte 1 puedes sumarte al seguimiento de respiración semanal con el audio de la voz de Gurudev (Sudarshan Kriya largo), disfruta de mantras y conocimiento para calmar a la mente y relajarte por completo.

Horarios

Viernes

Sábados

Domingo

7 am

7 am

7 pm

Accede al conocimiento védico de la mano de un instructor y voluntarios, tratando temas relacionados con la vida diaria.

Seguimientos post VTP para voluntarios, aprendiendo juntos a ser un medio para compartir el conocimiento y la alegría de El Arte de Vivir.

Contáctate con nosotros para recibir más información sobre cursos y actividades.

Es una organización internacional sinfines de lucro, educativa, de servicio y humanitaria que ofrece programas en más de 180 países en todo el mundo. Participa en una gran variedad de comités y actividades relacionadas con la salud, la educación, el desarrollo sustentable y la resolución de conflictos.

Más de 500 millones de personas en todo el mundo se han beneficiado con los programas y actividades de El Arte de Vivir. Sus proyectos de servicio, programas de eliminación de estrés, yoga y meditación han beneficiado a personas de diferentes orígenes, religiones, culturas, tradiciones y estilos de vida.

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40 años

de servicio

180 países

en el mundo

60.000

instructores

500 millones

de beneficiados