"Cuando los estudiantes aprenden técnicas específicas para manejar el estrés y la ansiedad, su bienestar mejora en una variedad de medidas y conduce a una mejor salud mental".
Manejo de estrés y emociones
Creatividad para la innovación
Resiliencia
Desarrollar la comunicación
Liderazgo
Mejorar las relaciones
Foco y concentración
Aporta al desarrollo profesional y personal de estudiantes y docentes a través de técnicas de respiración y meditación basadas en evidencia científica, entrenamiento en inteligencia emocional, liderazgo y servicio.
Brinda las herramientas para, no solo liderar con una mente y propósito claro, si no también para llevar vidas felices y saludables.
Las diferentes actividades que se llevan adelante en SKY Campus Happiness permiten desarrollar habilidades claves para el futuro como:
{
nuestro enfoque
SKY CAMPUS HAPPINESS
inteligencia emocional
Cultiva habilidades avaladas científicamente para el bienestar emocional.
Enseñamos la técnica SKY® de respiración y meditación basada en evidencia científica.
técnicas de respiración y meditación
conectividad social
Construye comunidades inclusivas y positivas. De autenticidad, confianza y respeto.
Empodera a participantes para reconocer su potencial e inspira una actitud de servicio y responsabilidad social.
servicio
y liderazgo
Director del área de promoción de servicios de bienestar y salud de la Universidad de Standford.
PIEZA CENTRAL DEL PROGRAMA
Más de 70 estudios científicos alrededor del mundo avalan los beneficios de practicar la técnica SKY.
La Universidad de Yale ha concluido que es la técnica más efectiva para disminuir la ansiedad, la depresión, el estrés, hábitos no deseados e incrementar la felicidad y el bienestar.
Estrés
Cortisol “La hormona del estrés”
Ansiedad
Depresión
Presión arterial
Dolor
Estrés post-traumatico
Abuso de sustancias
Bienestar
Optimismo
Concentración
Sistema inmune
Autoconfianza
Eficacia
Calidad del sueño
Hoy, SKY Campus Happiness está presente en más de 105 campus universitarios del continente americano.
Estás son algunas de las instituciones educativas que se han visto beneficiadas.
estados unidos
LA NUEVA TENDENCIA EN EL BIENESTAR DE LOS ESTUDIANTES
Cómo disminuir la ansiedad de regreso a la universidad: solo respira.
Investigación: Por qué la respiración es tan efectiva para reducir el estrés.
"Estudiantes terminan encontrando un propósito más profundo más allá de sus carreras académicas".
Trabajemos en conjunto para traer SKY Campus Happiness a tu universidad.
