Taller presencial · Rohrmoser

Vivir sin estrés

Una introducción cercana a la respiración y la meditación para hacer una pausa, recuperar energía y volver a lo esencial.

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Mujer meditando en el taller Vivir sin estrés de El Arte de Vivir

El Arte de Vivir · Costa Rica

Un primer paso consciente

Respirá con más espacio.
Viví con más calma.

Este taller te acerca prácticas simples de respiración y meditación para acompañar el estrés cotidiano desde un lugar más presente.

Técnicas prácticas

Conocé herramientas de respiración que podés incorporar a tu rutina.

Un espacio de calma

Regalate una pausa guiada para soltar tensión y reconectar con vos.

La respiración SKY

Descubrí el recorrido formativo que propone El Arte de Vivir.

Una práctica, paso a paso

Conocé la respiración SKY

Vivir sin estrés es una introducción al curso principal de El Arte de Vivir. Vas a conocer el lugar que ocupa SKY —Sudarshan Kriya— dentro de un recorrido de aprendizaje basado en la respiración y la meditación.

Una mirada clara a la respiración consciente.
Una experiencia guiada, pensada para quienes comienzan.
Un espacio para compartir y practicar en comunidad.

Composición del taller de respiración y meditación Vivir sin estrés

Elegí tu fecha

Dos oportunidades
para empezar

₡5.000 - 1 hora de taller

Opción 01

Martes 10 de noviembre

7:00 p. m.

Opción 02

Martes 24 de noviembre

7:00 p. m.

Sede de El Arte de Vivir · Rohrmoser,
de la Embajada Americana, 300metros norte. ¡vení a conocernos!

Tu lugar empieza acá

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Una pausa puede cambiar tu día